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Presentación

Vida y Psicología "La Psicología se creó para facilitar el camino de las personas, no para hacerselo más díficil." En el Instituto de Investigación, Capacitación y Psicoterapia, S. C. (IICAPS), creemos que la Psicología fue creada para que las personas puedan ser más plenas en todos los aspectos de su vida. Esta ciencia es grandiosa, … Sigue leyendo Presentación

Comunicación Asertiva en tiempos digitales

La asertividad es un estilo de comunicación, una herramienta y habilidad, la cual favorece al intercambio de ideas. Consiste en mantener un respeto hacia las demás personas aún cuando tengan diferentes puntos de vista, una actitud referente a la comunicación así como a la manera en la que se expresa la opinión, pudiendo aplicarse en … Sigue leyendo Comunicación Asertiva en tiempos digitales

Cómo mejorar la relación con mi adolescente

Durante la adolescencia se presentan una serie de cambios radicales en la organización biológica que pueden llevar a quien la vive a problemas de conducta y de adaptación. Es una etapa de crisis, de dolorosos cambios que pueden llevar al aprendizaje; pues el ser humano posee la habilidad de crecer a partir de la adversidad. … Sigue leyendo Cómo mejorar la relación con mi adolescente

EL NUEVO CICLO ESCOLAR, UN RETO DENTRO DE LA MODALIDAD DE CLASE ONLINE

Un nuevo ciclo escolar ha iniciado y junto con ello han comenzado las dudas, el temor, la incertidumbre e inclusive el manejo de ansiedad al no saber ¿Qué va a pasar de aquí en adelante? Sin embargo, algo sí queda claro, esta medida fue tomada con la finalidad de preservar la salud y esto,  de … Sigue leyendo EL NUEVO CICLO ESCOLAR, UN RETO DENTRO DE LA MODALIDAD DE CLASE ONLINE

La inteligencia emocional, una habilidad esencial para la vida.

En el actuar de nuestra vida, diversos factores del ser humano tienen un papel fundamental, se observa que poco se hace al respecto de la función determinante que la inteligencia emocional tiene en el comportamiento del hombre. Se cree que el coeficiente intelectual es el detonante en grados mayores sobre nuestra conducta, sin embargo, en … Sigue leyendo La inteligencia emocional, una habilidad esencial para la vida.

¿Hambre o ansiedad?

En estos tiempos de incertidumbre que aún vivimos por la Pandemia del COVID-19, es natural experimentar síntomas de estrés, ansiedad, frustración, depresión, entre otros. Si le agregamos a eso que una persona tenga tiempo libre o tiempo de ocio, puede que sienta una necesidad intensa de querer comer, lo que conocemos coloquialmente como: “comer por … Sigue leyendo ¿Hambre o ansiedad?

Codependencia… el enemigo silencioso

“Nuestra única obligación es ser felices”, así empieza uno de mis libros favoritos. Decidí comenzar a escribir este artículo con dicha frase que, muy pocas veces nos ha sido regalada. La verdad es que vivimos en una sociedad que nos ha enseñado a complacer. Obedeciendo al hecho de que toda conducta ha sido aprendida y … Sigue leyendo Codependencia… el enemigo silencioso

Las rutinas en tiempos de pandemia

Actualmente estamos viviendo situaciones de las cuales no estábamos preparados para vivir ni mucho menos pensábamos podría durar tanto. La vida misma nos enfrenta a retos que día a día necesitamos resolver. En éste artículo nos enfocaremos exclusivamente al tema de rutinas; algunos creen que no es momento adecuado para esto, ya que nuestra estructura … Sigue leyendo Las rutinas en tiempos de pandemia