El establecer una relación de pareja suele ser un aspecto fundamental del ciclo vital, este vínculo afectuoso puede darse a través de diversas formas, quizá se inició con una amistad de muchos años, gustos en común o tal vez la convivencia del día a día. ¿Qué nos motiva a establecer una relación sana? El crecimiento … Sigue leyendo Inteligencia emocional y su influencia en las relaciones de pareja →

Aprendiendo a vivir bajo mis propios términos A lo largo de la vida, hemos aprendido a construir nuestra propia identidad a través de los demás, de lo que nos han dicho y de lo que la misma cultura nos ha enseñando. Esto nos ha llevado a ponernos generalmente en último lugar, pues con frecuencia, se … Sigue leyendo Enfocándome en mí →

Una oportunidad para reencontrarte contigo mismo dentro del naufragio  Cuando éramos niños a través de cuentos e historias comenzaron a mostrarnos la vida como si fuera un cuento color de rosa, sin embargo, no es así, pero eso no la vuelve menos bella, por el contrario, la vida por si sola es hermosa. Recordemos que … Sigue leyendo Convirtiendo la ansiedad en esperanza: →

Por generaciones nos hemos dado a la tarea de buscar la manera de sentirnos más cerca de aquellos seres queridos que por algún motivo o razón se nos han adelantado. De forma que, hoy en día, la celebración del día de muertos más que una tradición, se ha vuelto un ritual religioso en millones de … Sigue leyendo Día de muertos: tributo a nuestros fieles difuntos →

Un nuevo ciclo escolar ha iniciado y junto con ello han comenzado las dudas, el temor, la incertidumbre e inclusive el manejo de ansiedad al no saber ¿Qué va a pasar de aquí en adelante? Sin embargo, algo sí queda claro, esta medida fue tomada con la finalidad de preservar la salud y esto,  de … Sigue leyendo EL NUEVO CICLO ESCOLAR, UN RETO DENTRO DE LA MODALIDAD DE CLASE ONLINE →

La muerte es una de las etapas más complicadas ya que es la culminación del proceso vital del ser humano, este proceso tiende a ser difícil y doloroso para quien sufre la pérdida de un ser querido. Cuando un ser querido muere, la vida de quienes nos quedamos en este mundo añorandolo cambia de manera … Sigue leyendo Duelo en tiempo de COVID →

Hace algún tiempo conversando con algún padre de familia, me preguntó: "¿A qué se debe que cuando el día de las madres llega, todo mundo se desvive por consentirlas y demostrarles su amor pero cuando el día del padre llega, de cierta manera se olvidan de nosotros?" A su vez mencionó: “no todos somos iguales, … Sigue leyendo PARA MI SUPERHÉROE, YO LO LLAMO PAPÁ →

En ocasiones, las personas olvidan la importancia que tienen los pequeños detalles frente a nosotros, quizá las adversidades del día a día desvían nuestra atención de estas personitas tan valiosas que tenemos en nuestra vida; los niños. Y si realizamos una analogía podríamos pensar que “el niño es como una estrella” ¿Qué es una estrella? … Sigue leyendo Yo tengo un niño estrella →

El amor verdadero contiene una combinación de química, intimidad, conocimiento, tolerancia y compromiso. Por tanto, sería necesario que la pareja lograra ponerse de acuerdo respecto a la interrogante “¿Qué es el amor?”Y posteriormente identificar “¿Cómo pueden ser satisfechas las necesidades físicas y emocionales de mi pareja?”. En el momento que nos damos cuenta que el … Sigue leyendo Ya sé que es amor, ahora ¿Qué hago? →

Ser madre o padre, no es tarea fácil, cuando un niño viene a este mundo no trae consigo un instructivo bajo su brazo el cual nos enseñe la manera de educarlo o tratarlo, por el contrario, los padres se van preparando día con día para su llegada y junto con esta espera continua, van apareciendo … Sigue leyendo Mi pequeño gran campeón →