Vida y Psicología

“La Psicología se creó para facilitar el camino de las personas, no para hacerselo más díficil.” En el Instituto de Investigación, Capacitación y Psicoterapia, S. C. (IICAPS), creemos que la Psicología fue creada para que las personas puedan ser más plenas en todos los aspectos de su vida. Esta ciencia es grandiosa, su objetivo de… Leer más

Terminamos un año que fue por mucho muy diferente a cualquier otro, se vivió mucha angustia, tristeza, dolor y muchas más emociones que fuimos descubriendo en nuestra persona al pasar por los días. Vimos como familias enteras sufrían el dolor de tener a alguien enfermo, el no poder verlo o incluso tener noticias de él;… Leer más

¿Te has preguntado alguna vez que tan consciente eres de tus propios pensamientos? Es normal que pensemos de manera automática muchas cosas, y sin darnos cuenta, gran parte de nuestras acciones y emociones están siendo guiadas por ideas sin sentido que a nuestros propios ojos parecen ser bastante lógicas; a estas ideas, los psicólogos las… Leer más

En colaboración con Luis Enrique Castro Gutiérrez Metas y propósitos nacen en millones de corazones al final de cada año nuevo. Estos compromisos surgen desde lo más profundo de nuestra alma, aprovechando la inercia del momento y de las festividades para expresar el ya conocido e incesante anhelo de siempre mejorar y crecer en las… Leer más

El fin de año está más cerca que nunca y conforme se reducen los días, mi corazón y mi mente se empiezan a preparar para darle vuelta a la página; siempre he creído que el Año Nuevo es el mejor momento para dar una pequeña introspección a mi vida y cerrar los ciclos que necesito… Leer más

Existen muchas historias acerca de la Navidad, ¿Cuál será la mejor? Tal vez  la mejor sea la tuya, la que tú mismo crearás a partir de tus experiencias de vida. Entonces, ahora te toca crear tu propia historia; tal vez será diferente a las demás navidades que has vivido, pero será tuya. Este año escuché… Leer más

Quizá les sorprenda el título de este nuevo artículo pues estamos acostumbrados a escuchar o recibir solo el “feliz navidad”, pero en esta ocasión quiero decirles que hay espacio para ambas emociones, alegría y tristeza. La temporada navideña es una época llena de amor y emoción, existen personas que disfrutan inmensamente estos días y me… Leer más

Desde temprana edad se va “enseñando” aquello que “está bien” y lo que “está mal”, la verdad es que se reciben un cúmulo de estímulos que, van dejando huella en el comportamiento que se tiene. Es innegable el hecho de que se es un ser social y como tal, producto de la cultura. A lo… Leer más

En estos tiempos es común escuchar la palabra “tóxica” o “tóxico” en referencia ya sea a la pareja o a la relación de pareja que existe. ¿Cómo podemos diferenciar entre una relación tóxica y una relación saludable? Como referencia, podemos basarnos en los siguientes elementos que son primordiales para que podamos definir nuestra relación como… Leer más

La relación de pareja es considerada la relación afectiva más importante. El elegir pareja es un proceso basado en afinidad y complementariedad, es decir, en el proceso de elegir a la persona con la cual se quiere compartir la vida se toman en cuenta los gustos, valores, objetivos y/o metas entre otros. Los roles aprendidos… Leer más

Se aproxima el fin de año y junto con este se comienza a sentir el espíritu navideño, algunas casas se han iluminado con hermosas luces blancas, cálidas y coloridas. Ha sido un año diferente, lleno de retos y cambios, así como de situaciones difíciles y dolorosas. Nos hemos enfrentado a una pandemia, al confinamiento, a… Leer más